Vinnum gegn kvíða barna og unglinga í tæka tíð.

Kvíði er eðilileg tilfinning þegar hann er innan ákveðinni marka. Kvíði getur verið jákvæður því kvíðatilfinningin getur aftrað okkur frá því að ana út í eitthvað alveg óhugsað.

Í dag er farið að veita alvarlegum kvíða meðal barna og unglinga meiri athygli en hingað til og er það vel. Kvíði hrjáir ekki aðeins unglinga, börn í fyrsta bekk grunnskóla geta líka sýnt sterk merki um mikinn kvíða, kvíða sem getur orðið viðvarandi vandamál ef ekkert er að gert.

Það er mikið talað um kvíða - en það er minna unnið að því að hjálpa börnum og unglingum að skilja kvíðann sínn, að skilja hvað það er sem kemur kvíðanum af stað. Kvíði kallar stundum fram ákveðna hegðun, barnið / unglingurinn hagar sér á annan hátt en æskilegt má teljast. Viðbrögðin sem barnið / unglingurinn sýnir eru þá mögulega skoðuð sem óþekkt, þrjóska, ókurteisi, vanvirðing, dónaskapur,sem óásættanleg hegðun, hvort heldur sem er í skóla, í frístund, á heimili sínu eða innan um ókunnuga. 

Hvað þarf til að skólinn fái fyrir alvöru raunhæfa aðstoð skóla og menntamálayfirvalda til að vinna gegn  kvíða barna og unglinga í tæka tíð, áður en kvíðinn þróast út í þunglyndi? 

Hvers vegna er ekki veitt ráðrúm til að vinna markvisst með þessi mál - sálarheill og vellíðan barnanna sett í forgangsröð? Það er auðvelt að kenna börnum jafnt sem unglingum að vinna með tilfinningar sínar og hugsanir. Barn sem er í tilfinningalegu jafnvægi og nær að blómstra í daglegu lífi á auðveldara með að takast á við óhjákvæmilegar fyrirstöður hversdagsins. Sterk sjálfsmynd og sjálfsöryggi styrkir barnið á svo margan hátt.

Vinnum gegn kvíða - í tæka tíð.